Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения.

В Абинском районе продолжает работать прививочная кампания.

Ежегодной вакцинации против гриппа подлежат:

-дети, посещающие дошкольные учреждения,

-учащиеся 1-11 классов,

-студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений,

-взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники -медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.),

-взрослые старше 60 лет.

Вакцинация взрослого населения против гриппа проводится:

 — в поликлинике ГБУЗ «Абинская ЦРБ» МЗ КК в 328 кабинете понедельник — четверг с 12.00 до 16.00, пятница – с 8.00-16.00;

— поселок Ахтырский в процедурном кабинете поликлиники № 1 ежедневно с 13.00 до 15.00, кроме субботы и воскресенья;

—  станица Холмская в процедурном кабинете поликлиники № 212 ежедневно с 11.00 до 16.00;

 — станица Федоровская в процедурном кабинете поликлиники ежедневно с 8.00 до 12.00;

— станица  Мингрельская в процедурном кабинете поликлиники ежедневно с 8.00 до 15.00;

 — хутор Ольгинский в процедурном кабинете поликлиники ежедневно с 8.00 до 13.00.

Вакцинация детского населения проводится после предварительного осмотра ребенка участковым врачом-педиатром:

в детском отделение поликлиники ГБУЗ «Абинская ЦРБ» в прививочном кабинете № 9 ежедневно с 9.00 до 12.00 и с 13.00 до 16.30, среда с 9.00-12.00 и с 15.00-16.30;  

 поселок Ахтырский  в прививочном кабинете № 4 вторник и четверг с 9-00 до 16-00;

 станица Холмская в прививочном кабинете № 5 вторник и пятница с 9.00 до 16.00;

 станица Федоровская в детском кабинете поликлиники ежедневно с 8.00 до 12.00;

станица Мингрельская в процедурном кабинете поликлиники ежедневно с 8.00-15.00;

хутор Ольгинский в процедурном кабинете поликлиники ежедневно с 8.00 до 13.00.

Вакцинация бесплатная!

Профилактика гриппа и ОРВИ

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Как не пустить вирус в организм

1. Замерзли — сидите дома

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

3. Не забывайте менять маску

Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 2-4 часа, иначе ее использование бессмысленно.

4. Промывайте нос и полощите рот

Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь.

5. Выспитесь и поешьте

В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.

6. Соблюдайте правила личной гигиены

Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.

7. Поднимайте себе настроение

 Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.

Чего не стоит делать

1. Не промывайте нос с мылом

Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.

2. Не пейте антибиотики для профилактики

Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.